혹시 지금, 온라인 사기나 해킹, 명예훼손 등으로 인해 마음 졸이며 밤잠 설치고 계신가요? 디지털 세상이 확장되면서 우리 일상 깊숙이 자리 잡은 사이버 범죄는 더 이상 남의 일이 아닙니다. 나에게는 일어나지 않을 일이라고 생각했던 일들이 언제든 우리에게 닥쳐올 수 있죠. 하지만 막상 피해를 입으면 어디에 어떻게 신고해야 할지 막막하고 답답하기만 합니다. 이 글은 바로 그런 여러분의…
공인중개사법 시행령의 이번 개정은 공인중개사들에게 새로운 책임과 기회를 제공합니다. 공인중개사들은 이번 개정 사항을 철저히 숙지하고 실무에 적용해야 합니다. 관리비 내역 확인, 임대인 정보 제시, 전입세대확인서 열람 등 새로운 의무사항들을 정확히 이행함으로써, 고객에게 더욱 신뢰성 있는 정보와 서비스를 제공할 수 있습니다.
골반과 허벅지 통증은 장시간 앉아 있거나, 무리한 운동을 하거나, 잘못된 자세로 인해 현대인들이 자주 겪는 문제입니다. 이 부위는 신체 중심에 위치해 있기 때문에 통증이 생기면 일상생활과 이동에 큰 불편함을 줍니다. 이러한 불편함을 해소하기 위해 폼롤러와 스트레칭 같은 간단한 방법이 매우 효과적입니다. 골반과 허벅지 통증을 줄이는 효과적인 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 폼롤러를 이용한 통증 완화 폼롤러는…
나의 체질량지수(BMI) 나의 체질량지수(BMI) ✕ 체질량지수는 자신의 몸무게(kg)를 키의 제곱(m)으로 나눈 값입니다. 체질량지수는 근육량, 유전적 원인, 다른 개인적 차이를 반영하지 못하는 단점이 있음에도 불구하고 조사자들이나 의료인들이 가장 많이 쓰는 방법 중 하나입니다. 신장 cm / 체중 kg 계산 초기화 비만도 결과 BMI 지수 저체중 20 미만 정상 20-24 과체중 25-29 비만 30 이상 ✅ 저체중…
챗지피티 ChatGPT를 사용하다 “Something went wrong“이나 “Error 1020” 같은 에러 메시지에 부딪혀본 적 있나요? 학생, 직장인, 크리에이터까지 수백만 명이 매일 사용하는 이 AI 챗봇은 가끔 서버 과부하나 네트워크 문제로 골칫거리가 되곤 합니다. 특히 2025년, GPT-4o 업데이트 이후 사용자 폭증으로 에러 빈도가 늘어났죠. 이 글에서는 기기(PC, 모바일)와 브라우저(Chrome, Firefox 등)에서 작동하는 10가지 ChatGPT 에러 해결법을 단계별로…
우리 집엔 TV가 없는데, 매달 꼬박꼬박 내야 하는 ‘TV 수신료’ 때문에 고민이셨나요? 대부분 전기요금이나 아파트 관리비에 통합 청구되다 보니, TV가 없다는 사실조차 잊은 채 수년간 무심코 납부하는 분들이 정말 많습니다. 저 역시 이사를 하다가 뒤늦게 이 사실을 알고 깜짝 놀랐던 경험이 있습니다. 매달 2,500원이라는 작은 금액이지만, 1년이면 3만 원, 10년이면 30만 원이 넘는 돈입니다. 불필요하게…
