폭염 경보, 이것만 지키면 된다

폭염 경보, 이것만 지키면 된다

폭염 시 안전을 위해 다음 행동요령을 따르세요: 낮 시간대 외출 피하기, 통기성 좋은 옷 착용, 충분한 물 섭취, 수분 함량 높은 음식 섭취, 에어컨과 선풍기 사용, 체온 관리, 열사병 증상 확인, 격렬한 운동 피하기, 자주 휴식, 기상 정보 확인, 응급처치 방법 숙지, 무더위 쉼터 이용.