속쓰림은 위산이 식도로 역류하거나, 위 점막이 손상될 때 자극을 받아 발생하는 불편한 증상을 통칭합니다. 보통은 “쓰리다, 화끈거린다, 울렁거린다” 등의 표현으로 느껴집니다. 주요 원인으로는 ▲위산 역류(역류성 식도염) ▲위염 ▲소화불량 등이 꼽히며, 이들 소화기 질환은 과도한 스트레스와 자극적인 음식 섭취, 불규칙한 식생활로 인해 악화하는 경향이 있습니다. 가벼운 증상은 생활 습관 교정과 음식 선택만으로 충분히 완화될 수 있지만,…
궤양성 대장염(Ulcerative Colitis)은 만성 염증성 장질환(IBD) 중 하나로, 대장과 직장에 염증이 생겨 궤양을 형성하는 질환입니다. 주로 복통, 설사, 혈변 등의 증상을 동반하며, 완치가 쉽지 않아 난치성 질환으로 알려져 있습니다. 최근 식생활 변화와 환경적 요인으로 인해 궤양성 대장염을 앓는 환자가 꾸준히 늘고 있습니다. 이 질환은 증상이 한 번에 심해졌다가 잠잠해지는 ‘재발과 완화’를 반복하는 양상을 보이는 경우가 많습니다….
월급 외 소득이 있는 있다면 5월 종합소득세 신고가 필수! 프리랜서, 자영업, 투잡러를 위한 이제 손택스로 간편하게 신고하세요! 왜 종합소득세 신고가 중요할까? 매년 5월은 종합소득세 신고 기간으로, 직장인들은 보통 연말정산을 통해 이미 근로소득을 신고합니다. 하지만 “프리랜서”, “자영업자”, “투잡 중인 직장인”이라면 이야기가 달라집니다. 월급(근로소득) 외에 다른 형태의 소득이 발생할 경우엔 반드시 종합소득세 신고를 해야 합니다. 만약 신고…
직장 내 성희롱과 고객 등에 의한 성희롱 방지, 비밀누설 금지 등 위반행위별 벌칙조항을 한눈에 확인하세요. 과태료부터 형사 처벌까지 주의가 필요합니다. 직장 내 성희롱 관련 사업주 의무 위반 시 벌칙조항 위반행위 내용 벌칙 성희롱의 금지 (제12조) 사업주, 상급자 또는 근로자는 직장 내 성희롱을 하여서는 아니 된다. 과태료 1,000만 원 이하제39조제2항 직장 내 성희롱 예방교육 (제13조제1항) 직장…
직장 내 성희롱·성차별 피해를 입었다면 고용평등 심층상담 서비스를 이용하세요. 상담 신청 방법, 절차, 지원 내용까지 자세히 안내합니다. 고용평등 심층상담 서비스란? 직장 생활을 하다 보면 다양한 사람들과 함께 일하는 과정에서 각종 갈등이나 불편함이 생길 수 있습니다. 특히, 성희롱이나 성차별과 같은 민감한 문제는 피해자의 신체적·정신적 건강을 해칠 뿐 아니라 조직 전반의 분위기까지 해칠 우려가 큽니다. 이러한 문제를…
안녕하세요. 오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 “단시간근로자의 주휴수당” 문제를 자세히 살펴보려고 합니다. 최근 외식업, 유통업, 온라인 판매업 등 다양한 분야에서 아르바이트나 파트타임 근로 형태가 보편화됨에 따라, 단시간근로자를 둘러싼 노동법적 이슈가 점점 더 중요해지고 있습니다. 특히 “근로기준법 주휴수당”은 누구에게나 적용되는 기본적인 개념이지만, 단시간근로자는 주 15시간 미만, 혹은 15시간 이상인지에 따라 지급 여부가 달라지기 때문에 주의가 필요합니다. 먼저…
콧물과 재채기는 누구나 경험할 수 있는 일반적인 증상입니다. 하지만 이러한 증상이 지속되면 불편함을 초래하고 일상생활에 지장을 줄 수 있습니다. 특히 급성 비인두염은 이러한 증상과 밀접한 관련이 있는 질환으로, 많은 사람들에게 영향을 미치고 있습니다. 급성 비인두염이란 코와 인두에 염증이 생기는 질환으로, 주로 바이러스에 의해 발생하며 높은 전염성을 지니고 있습니다. 콧물과 재채기의 원인과 급성 비인두염에 대한 자세한 정보와 효과적인…
노로바이러스는 전 세계적으로 유행하는 바이러스성 위장염의 주요 원인균으로, 특히 겨울철에 자주 발생합니다. 이 바이러스는 감염된 사람의 분변이나 구토물을 통해 전파되며, 짧은 잠복기를 가진 만큼 감염 후 빠르게 증상을 나타냅니다. 노로바이러스 감염은 심각한 장염 증세를 일으키며, 특히 집단 감염으로 이어질 수 있어 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 학교, 요양원 및 캠프와 같은 집단 생활 환경에서 유행하는…
식대 비과세란 기업이 근로자에게 매월 일정 금액을 식사 비용으로 지급할 때, 그 금액 중 일부를 각종 세금에서 제외해주는 제도를 말합니다. 최근 물가 상승과 생활비 증가로 인해, 많은 근로자와 자영업자들은 안정적인 근로소득 운영과 연말정산 시 세금 절세를 위해 식대 비과세 혜택에 주목하고 있습니다. 식대 비과세 기본 원칙 소득세법상 기업이 근로자에게 제공하는 식대가 월 20만 원 이하인 경우,…
청주사랑상품권(청주페이)는 청주시에서 발행하는 지역화폐로, 지역 내 소비를 활성화하고 소상공인을 지원하기 위해 도입되었습니다. 이 지역화폐는 사용 시 인센티브(캐시백, 포인트 적립 등)를 제공해 가계 부담을 덜어줄 뿐 아니라, 지역경제에도 긍정적인 영향을 미쳐 ‘착한 소비’를 실현합니다. 더불어 소득공제 혜택까지 누릴 수 있어, 소비자 입장에서도 절세 효과가 기대되며 상호 윈윈(win-win) 구조를 형성하는 것이 특징입니다. 청주사랑상품권(청주페이) 인센티브 종류 및 지급 기준 1) 현금 캐시백 일정…
