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이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 여러분은 암이라는 단어를 들으면 어떤 생각이 드시나요? 현대인의 주요 사망 원인 중 하나인 암은 누구나 두려워하는 질병입니다. 그런데 놀랍게도, 우리가 매일 먹는 음식이 이 무서운 질병을 예방하는 데 큰 역할을 할 수 있다는 사실을 아시나요? 세계보건기구(WHO)와 국립암센터에 따르면, 건강한 식이 습관은 암 발생 위험을…

많은 분들이 치매를 단순한 노화 현상으로 여기지만, 치매는 명백한 뇌 질환입니다. 노화에 따른 건망증은 ‘어디에 뒀는지’ 잊는 정도지만, 치매는 ‘무엇을 뒀는지’, 심지어 ‘뒀다는 사실 자체’를 잊어버리게 만듭니다. 더욱 중요한 사실은, 최근 연구들이 이러한 병변이 증상이 나타나기 훨씬 전인 중년기부터 시작된다고 경고하고 있다는 점입니다. 이번 포스팅에서는 단순 건망증과 구별되는 치매 초기 증상을 2025년 최신 관점에서 정리하고,…

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 혹시 최근 들어 물을 자주 마시고 싶거나 피곤함이 쉽게 가시지 않는다고 느끼신 적이 있나요? 이런 증상이 단순히 바쁜 일상 탓일 수도 있지만, 당뇨병의 신호일 가능성도 있습니다. 2023년 대한당뇨병학회 자료에 따르면, 한국인 7명 중 1명(약 600만 명)이 당뇨병이나 그 전단계 상태를 겪고 있습니다. 더 놀라운…

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 혹시 “암”이라는 단어를 들으면 어떤 생각이 드시나요? 두려움, 불안, 혹은 막연한 궁금증이 떠오를지도 모릅니다. 대한민국에서 암은 사망 원인 1위로, 2023년 기준으로 매년 약 8만 명 이상이 암으로 생을 마감합니다(국립암센터 통계). 하지만 놀라운 사실은 암의 약 30~50%가 예방 가능한 요인에서 비롯된다는 점입니다. 그렇다면 암은 왜…

“이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.” 심혈관계 질환은 심장과 혈관에 영향을 미치는 질환을 총칭합니다. 여기에는 심근경색, 협심증, 뇌졸중, 고혈압 등이 포함됩니다. 특히 노인들에게 이 질환이 위험한 이유는 나이 들면서 혈관이 노화하고, 신체 기능이 저하되기 때문입니다. 우리나라는 초고령사회에 진입했으며, 65세 이상 인구가 전체의 20%를 넘었습니다. 이로 인해 심혈관계 질환은 노인 사망…