대인기피증 사회공포증 생기는 3가지 원인 치료 극복 방법
낯선 사람과 대화하는 순간 심장이 쿵쾅거리고, 땀이 나며, 그 상황을 피하고 싶어진 적이 있으신가요? 대인기피증은 단순한 부끄러움이 아니라 일상생활에 큰 영향을 미치는 심리적 어려움입니다. 최근 연구에 따르면 한국인의 약 10~15%가 사회적 불안 증상을 겪고 있다고 합니다. 오늘은 대인기피증이 무엇인지, 왜 생기는지, 그리고 어떻게 극복할 수 있는지 자세히 알아보겠습니다. 대인기피증이란 무엇인가? 대인기피증은 사회공포증(social anxiety disorder)이라고도 불리며,…